Blogue officiel Tourisme Saguenay-Lac-St-Jean

BlogueLe Saguenay-Lac-Saint-Jean est une région vaste qui dispose d’une offre touristique très variée. Afin de vous aider à planifier vos vacances, l’équipe du blogue des Géants cherchera à vous informer sur les toutes dernières nouveautés, nos bonnes adresses et sur les personnes qui feront de votre prochain séjour chez-nous un succès. Sans compter que vous en apprendrez sur le milieu touristique, son fonctionnement et ses secrets. Une mine d’information provenant d’une équipe d’expérience, voilà ce que nous avons à offrir.

Comment se préparer à votre saison de kayak

Le retour du beau temps, des températures chaudes, de la brise estivale et de l’eau libre de glaces donne le goût de dépoussiérer son kayak et de planifier sa saison 2017. Néanmoins, avant de planifier vos itinéraires, vos rivières ou vos parties de pêche en kayak, je me permettrai de vous partager quelques astuces et conseils afin d’améliorer la qualité de vos sorties en kayak. Qui sait, ses trucs plutôt simples permettront peut-être que ses randonnées deviennent des souvenirs mémorables.

*Il est important de noter que les recommandations présentées peuvent s’appliquer à tous les styles de kayak et peuvent même être adaptées au Stand-up paddle board (SUP ou planche à rame debout).

Kayak avec Fjord en Kayak

Avant la saison

Une manière d’améliorer votre expérience lors de vos premières randonnées est d’effectuer une préparation physique lors de la saison morte. Contrairement à la pensée populaire, le kayak n’exige pas uniquement un effort des muscles du haut du corps et ce, peu importe le type de pratique. Les jambes, les grands fessiers, les abdominaux et les muscles dorsaux sont grandement sollicités pour conserver l’équilibre, la stabilité du kayak et les manœuvres lors de la pratique de ce sport. Il est ainsi grandement conseillé d’adapter vos routines d’entraînement,  de consulter des spécialistes en salle ou toute autre information fiable pour adapter votre préparation physique en conséquence.

Pendant la planification

Le manque de préparation peut facilement mener à une situation désagréable, voire dangereuse. En premier lieu, vous devriez vérifier si vous avez toute la nourriture, l’eau, le matériel de sécurité et de navigation nécessaires selon le type de loisir, le lieu et la durée de l’activité (p.ex. radio VHF, téléphones cellulaire ou satellite, veste de flottaison  [VFI], sac à corde, GPS, boussole).

Pour les longues randonnées ou expéditions, il est fortement conseillé de rédiger une liste de matériel afin d’assurer de les avoir en main au moment du départ.  En second lieu, vous devriez regarder les prévisions météorologiques et adapter vos vêtements en fonction de celles-ci. Si les conditions sont très variables, apportez-vous plusieurs couches afin de vous adapter à la météo changeante, et ce, particulièrement pour les sorties de kayak de mer.

Il est fortement recommandé d’en apporter plus que pas assez, car l’hypothermie est votre pire ennemie sur l’eau.  De plus, n’oubliez pas que vous serez la proie des rayons soleil tout au long de votre sortie, donc vous devriez vous couvrir au maximum (vêtements et crème solaire hydrofuge) et protéger vos yeux (lunette de soleil) contre les rayons UV.

Enfin, vous devriez préparer votre logistique. Cela comprend autant la planification de navettes de transport vers les zones de mise l’eau, de sortie et des lieux de ravitaillement (pour les longues expéditions) que la localisation des campements, arrêts et sorties de secours. Pour des fins de sécurité, il est fortement recommandé de détenir un double des clés de voiture caché à proximité de la navette de sortie et  de transmettre l’itinéraire ainsi que la date de retour à vos proches.

Kayak de Mer

Avant de sortir

La journée de l’évènement s’avère un moment empli de joie, d’excitation et, pour certain, de stress. Par conséquent, les oublies peuvent survenir. C’est pourquoi vous et vos partenaires devriez revoir sommairement et mémoriser les astuces présentées dans la section précédente afin d’éviter les situations malencontreuses.

Il est également important d’adapter sa nutrition et, surtout, de bien s’hydrater avant pendant et après vos sorties afin d’éviter certains inconforts lors de vos sorties. La consommation de boissons isotoniques, de fruits secs, de fruits de mer et de cacao aide à compenser pour la perte de minéraux et d’oligo-éléments lors de l’activité. Cela permettra d’éviter quelques crampes dans le bas du corps lorsque vous allez être confinés dans votre kayak pendant une journée entière ou pendant une descente dans un rapide de classe III.

Pour les plus longues randonnées, il pourrait être intéressant de stocker des réserves d’énergies afin d’éviter les moments de fatigues. Une consommation élevée en glucose quelques jours avant l’effort permettra de remplir vos réserves d’énergie sous forme de glycogène. Cette réserve d’énergie vous permettra de garder un rythme constant, de conserver un bon niveau de concentration et de demeurer alerte face aux aléas de l’eau.

Écrit le vendredi, 26 mai, 2017 par et déposé dans Activités, Nature et plein air

3 activités familiales pour un temps des Fêtes inoubliable

Soirées, soupers et rencontres familiales, Noël et le jour de l’An sont généralement célébrés de cette façon au Québec. Cette année, ajoutons une petite étincelle supplémentaire à tous ces beaux moments en soulignant le temps des Fêtes à la façon des GÉANTS!

La région du SaguenayLac-Saint-Jean est garnie d’activités à faire entre Noël et le jour de l’An. Avec vos enfants, votre parenté qui habite loin ou encore vos amis, profitez de ces activités spéciales du temps des Fêtes!

Maison du Père-Noël

Visiter le vrai père Noël

Ce n’est plus un secret pour personne, le vrai père Noël habite notre belle région! La Maison du père Noël de Girardville fait rêver. Située dans un rang, la maison se dresse au-dessus d’une petite colline, sur un large terrain boisé et enneigé. Impossible de ne pas y croire! En arrivant, la tonne de lumières de Noël (installée par le père Noël!) nous émerveille et on constate qu’il a tout un royaume! On perçoit ensuite le village des lutins qu’on doit traverser pour atteindre la maison du bonhomme à la barbe blanche. La maison est telle qu’on l’imagine : belle, brillante et chaleureuse de l’extérieur comme de l’intérieur. Le père Noël, bien assis sur sa chaise, attend patiemment de rencontrer chacun des enfants pour écouter leurs secrets. À l’extérieur, on peut saluer ses reines et même faire une brève randonnée en calèche dans son royaume.

En nouveauté cette année, vous pouvez assister, dans la maison, au spectacle de Guylaine Tanguay. Faites vite, il reste des billets pour une date seulement. Rendez-vous sur le site Web pour plus d’information.

Forêt enchantée de Saguenay - Maryse Lamontagne (3)

Se promener dans la forêt enchantée

Saviez-vous que Saguenay cache une forêt enchantée qui s’installe chaque Noël? Durant la période des Fêtes, la Forêt enchantée de Saguenay est l’activité extérieure par excellence, en famille et même en groupe. Enfilez votre habit de neige et parcourez les sentiers de la forêt pour découvrir les maisonnettes décorées, les dizaines d’arbres illuminés et les effets lumineux. Chaque année, le site évolue et propose des nouveautés. Même si vous l’avez déjà visitée, n’hésitez pas à y retourner, vous verrez assurément de nouveaux éléments.

Sur le site, il y a différentes stations d’amusement. Il y a entre autres les maisonnettes, les glissades et le boisé. Selon moi, le sentier du boisé est un incontournable à faire avec un appareil photo à la main!

MégaFun Alma

Lâcher son fou au MégaFun

Lorsque les conditions météorologiques ne sont pas de votre côté pour une séance de guerre de balles de neige dehors, admettez que vous vous creusez les méninges pour trouver une activité pour divertir les enfants? Le tout nouveau centre d’amusement MégaFun a ouvert ses portes à Alma le 16 décembre dernier. Voilà l’endroit parfait pour dégourdir les jeunes enfants, les adolescents et même les adultes! Les activités offertes sont tellement diversifiées et intéressantes : peinture sur céramique, jeux d’échec géant, croquet, modules de jeux, mur d’escalade, jeux sur table, pour ne nommer que ceux-là. L’horaire est tout simple, c’est ouvert tous les jours à partir de 9 h et le seul moment où il est fermé c’est le 25 décembre et le 1er janvier. C’est une option super intéressante lorsqu’on est réuni en famille et qu’on cherche une activité pouvant regrouper tous les goûts et tous les âges. Amusez-vous!

ParcMilleLieuxDeLaColline

En marge du temps des Fêtes, le Parc Mille Lieux de la Colline ouvrira ses portes pour la saison hivernale le 7 janvier prochain. Le Parc Mille Lieux de la Colline est un centre d’amusement pour jeunes enfants qui propose des activités pendant les quatre saisons. L’hiver, il se transforme en sentier glacé (le plus long en ville)! Les fins de semaine de l’hiver, il y a de l’animation avec des personnages, une glissade, un sentier de raquette et un feu extérieur.

Enfin, je vous invite à consulter le site Web de Tourisme Saguenay-Lac-Saint-Jean pour compléter ces activités ou encore, trouver un hébergement dans la région pour cette période.

Joyeux temps des Fêtes et profitez de tout le bonheur qu’offre la région en ce temps de l’année!

5 activités pour célébrer l’Halloween en famille au Saguenay-Lac

Vous souhaitez divertir la marmaille différemment? Voici 5 activités originales pour fêter l’Halloween en famille au Saguenay-Lac-Saint-Jean! Comme la majorité ont lieu ce weekend, vous aurez amplement le temps de célébrer la tradition en passant de maison en maison lundi soir prochain!

1. Le Zoo sauvage de St-Félicien vous propose les Grands Frissons de l’Halloween

  • Samedi 29 et dimanche 30 octobre
  • De 9 h à 17 h
  • Pour tous
  • Activité comprise dans le prix d’entrée
halloween au Zoo

Photo : Site internet du zoo Sauvage de Saint-Félicien

Au cœur d’un zoo décoré pour l’occasion, vos enfants et vous pourrez aller à la rencontre des animaux, mais aussi des personnages déguisés qui se trouveront cachés un peu partout sur le site. Déguisé ou non (c’est votre choix) vous devrez relever des défis farfelus lancés par les personnages tout au long du parcours!

2. Le Moulin des Pionniers de La Doré vous transporte dans sa Forêt Désenchantée

  • Samedi 29 octobre
  • De 20 h à 23 h
  • Déconseillé aux moins de 5 ans, enfants de 6 à 12 ans accompagnés obligatoirement d’un adulte
  • Gratuit, don discrétionnaire accepté
CaptureForetdésanchantée

Photo : Événement Facebook du Moulin des Pionniers

Pour les plus courageux, il vous sera possible de parcourir les sentiers mystérieux de la Forêt Désenchantée! Déployée en 5 thématiques, cette soirée célébrant la Fête des morts saura assurant vous donner la chair de poule. Des friandises surprises vous seront remises à l’accueil! Frissons garantis!

3. Venez rencontrer Atchoum au Parc Mille Lieux de la colline

  • Samedi 29 octobre
  • Entre 10 h et 14 h
  • Pour tous
  • Activité comprise dans le prix d’entrée
millelieux

Photo : Site internet du Parc Mille Lieux

Vous êtes invité à enfiler votre plus beau costume pour aller à la rencontre d’Atchoum le clown dans son environnement! Des maquilleurs clownesques des Fous du Roi seront présents et des fables de La Fontaine seront présentées par des personnages. Tirage sur place!

4. Maison de l’horreur à la Pyramide des Ha! Ha! de La Baie

  • Lundi 31 octobre
  • De 17 h à 22 h
  • Pour tous
  • Gratuit
Pyramide des Ha Ha

Photo : Le Quotidien, Rocket Lavoie

Pour une première année, Diffusion Saguenay vous convie à vivre une expérience théâtrale interactive et originale!  Venez découvrir l’intérieur de la  Pyramide  des Ha! Ha! complètement aménagée pour l’occasion! Sur place, plusieurs zones seront animées par plus de 25 comédiens. À la fin du parcours, vous serez invités à recueillir vos friandises directement dans le chaudron de la sorcière. Plaisir et sueurs froides au menu!

5. Saguenay Paintball Karting vous invite à son mini-golf intérieur fluo spécial Halloween!

  • Tout le mois d’octobre
  • Lundi, mardi mercredi : sur réservation seulement / jeudi, vendredi : 12 h à 21 h / samedi : 9 h à 18 h / dimanche : 10 h à 18 h
  • Pour tous
Saguenay Paintball Karting

Photo : Page facebook de Saguenay Paintball Karting

Une expérience unique en région vous proposant de jouer au mini-golf dans une ambiance totalement fluo! Expérience ludique et rires garantis!

 

 

 

 

 

Écrit le jeudi, 27 octobre, 2016 par et déposé dans Activités, En famille, Évènements
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